Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 84,49g | Prot: 101,86g | Carbs: 213,36g.
Café da Manhã: Ceviz, Keçi Peyniri. Almoço: Pınar Milföy Hamuru, İrmik Helvası, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kavun, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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