Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 90,22g | Carbs: 226,71g.
Café da Manhã: Варенье, Творог 0%, Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Монастырский. Almoço: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Эклер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nevertity
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