Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 111,88g | Prot: 114,89g | Carbs: 23,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Утренний заряд, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Грин Рэй Корнишоны, Лента Авокадо Хаас, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Грин Рэй Корнишоны, Курица Вареная, Белсыр Пармезан. Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 9%, Лента Авокадо Хаас, Bonvida Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Каждый День Миндаль Обжаренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|