Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 70,37g | Carbs: 152,40g.
Café da Manhã: Помидоры, Сахар, Кофе, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Сыр, Вареное Яйцо, Sonko Рисовые Хлебцы. Almoço: Красный Лук, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Чечевица. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Ржаной Хлеб, Хурма. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 out 20 por membro: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aseatina
|