Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4602 kcal
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Gord: 256,93g | Prot: 252,92g | Carbs: 319,72g.
Café da Manhã: Benfit High Protein Bagel Sesam, Sonnenblumenöl, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lätta Joghurt. Almoço: Mein Menü Pfannengemüse Asien. Jantar: Aldi Frischer Krautsalat, Lidl Pulled Pork, Develey Burger Sauce. Lanches/Outros: Cashewnüsse, Erdnüsse, Aldi Frischer Krautsalat, Dextrose, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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