Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
126,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2652 kcal
|
Gord: 108,89g | Prot: 126,91g | Carbs: 301,03g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Груши, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка, Болгарский Перец, Кукуруза, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Плов, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Филе Индейки, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Лук, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Дикси Слойка с Сосиской. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|