Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 9,46g | Prot: 72,62g | Carbs: 97,23g.
Café da Manhã: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Melon. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adistyranna
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