Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 95,65g | Carbs: 106,46g.
Café da Manhã: Коломенское Вафли с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Семга на Гриле. Almoço: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex L-Carnitine, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная, Чистая Линия Эскимо Российское. Lanches/Outros: Knedler Пшеничные Криспы Сливочный Сыр, Protein Rex L-Carnitine, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|