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Selber schuld, hatte gestern einen naschtag... Kuchen süßes und Co... heute heißt es also ran an den Speck....
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 25,94g | Prot: 96,38g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Gemahlen). Almoço: Maggi Fix für Rouladen, Buitoni Fusilli. Jantar: Ja! Delikatess Putenbrust. Lanches/Outros: Plätzchen, Keksteig. mais...
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516 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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