Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 67,51g | Carbs: 171,43g.
Café da Manhã: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Almoço: Chicken with Sun-dried Tomato and Pecorino Pasta. Jantar: Woolworths Butter Scones. Lanches/Outros: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Chocolate Croissant, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Bakers Crackerbread Rye Toast, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Top Red Apples, Woolworths KJ Controlled Fat Free Strawberry Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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