|
Ур-ра! Держится 97,8, идём дальше маленькими шажками!
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 131,32g | Prot: 70,82g | Carbs: 209,69g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Плов со Свининой, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. Jantar: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lanches/Outros: Макдоналдс Нагетсы (6), Кофе с Молоком, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Snickers Сникерс, Konti Супер Контик Шоколадный. mais...
|
peso estável
|