Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 67,81g | Carbs: 116,77g.
Café da Manhã: Finna Sambal Bawang, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Bango Kecap Manis, Shallots , Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes , French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Mustard , Lettuce, Green String Beans, Potato, Boiled Egg, Beef, Indonesian Spicy Spinach. Lanches/Outros: Pineapple, Honeydew Melon, Watermelon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atha Dian
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