Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 113,10g | Carbs: 154,60g.
Café da Manhã: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ARO Инжир Сушеный, Дайкон, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Веснянка Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|