Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 28,94g | Prot: 155,65g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Сыр Российский, Соусом Песто, Карусель Грудка Куриная Гриль , Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Магнит Лимон, Болгарский Перец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Маффин, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|