Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 39,80g | Carbs: 229,19g.
Café da Manhã: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Mixbar Драже Сахарное со Вкусом Лимона , Янтарь Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Рассольник. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Модест Йогурт 3%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|