Jornal de eti puspitasari, 19 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
73 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

771 kcal Gord: 24,72g | Prot: 28,04g | Carbs: 119,16g.   Almoço:  Tahu Goreng,  Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit),  Kentang Rebus,  Kangkung,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kecambah. Lanches/Outros:  Bakso Aci,  Mangga,  Pepaya. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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