Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 71,57g | Carbs: 84,01g.
Café da Manhã: Kerupuk Asin, Perkedel Kentang, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin. Almoço: Telur Asin, Ubi Ungu Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Kentang, Daun Singkong, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Jus Alpukat. Lanches/Outros: Lay's Lay's Rumput Laut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de noykinoyyy
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