Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 11,17g | Prot: 75,12g | Carbs: 247,10g.
Café da Manhã: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah. Jantar: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Lanches/Outros: Fuji Apples, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fuji Apples. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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