Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 140,46g | Carbs: 157,19g.
Café da Manhã: Sandía, Tomates, Plátano Maduro, Olimpica Queso Doble Crema, Huevo Frito, Bimbo Tortillinas Integrales. Almoço: Cebollas, Tomates, Bistec de Res, Papa Criolla, Arroz Blanco. Jantar: Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Proscience Best Protein. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serubi2
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