|
Как тут что менять
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 81,76g | Prot: 162,40g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Хычин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann_isa
|