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bangun tidur langsung nimbang wkwkwk
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59,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 50,73g | Carbs: 187,79g.
Café da Manhã: Tea Presweetened with Sugar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boiled Egg, Cooked Tomatoes, Cabbage, Nasi Putih. Jantar: Papayas , Kokita Sambal Terasi, Cooked Eggplant, Cooked Carrots, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Herbal Tea, Banana Pancakes. mais...
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Perdendo 14,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sakinah Islamia
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