Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 97,84g | Carbs: 116,95g.
Café da Manhã: Arándanos, Frutillas, Vivo Cereal Vivo Line, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimentón, Lider Queso Gauda, Champiñones Cocidos, Puré de Papa, Jumbo Posta Rosada. Jantar: Jamón de Pavo, Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Queque, Scientific Body Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cotegomez
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