Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 29,67g | Carbs: 71,07g.
Café da Manhã: Tamek Şeftali Nektarı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Izgara Köfte, Nohut Yemeği. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arap sukru
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