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Moet dringen terug onder de 55 ! En ik moet veel gezonder eten. Ben echt een tijdje slecht bezig...
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 54,66g | Carbs: 93,84g.
Café da Manhã: Groene Thee, Hardgekookt Ei, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild). Almoço: Tomatenpuree, Courgette, Yoghurt (Vol). Jantar: Campina Halfvolle Melk, Uien, Tomaten, Rode Paprika. Lanches/Outros: Amandelen, Pindakaas, Boni Lactose Vrije Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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