Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 83,55g | Prot: 64,16g | Carbs: 178,09g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Hame Паштет из Свиной Печени, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба . Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Приготовленная Морковь, Печень Свиная, Гречка Отварная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Простые Гренки, Глобус Сосиски Вайсвурст, Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|