Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 139,89g | Prot: 93,41g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Boni Echte Griekse Yoghurt, Nutella Choco, Witte Boterham. Almoço: Salami, Cashewnoten, Koffie, Boter, Milbona Volle Room 35%. Jantar: Gebakken Aardappelen, Olijfolie, Venkel, Varkensgebraad. Lanches/Outros: Boni Surimisticks, AH Thousand Islands Dressing, Everyday Jonge Gouda, Salami. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomstaelens
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