Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 84,93g | Prot: 103,89g | Carbs: 218,96g.
Café da Manhã: Wechsler's Schottischer Lachs, Natumi Hafermilch Vanilla, Avocado, Lindt Excellence Ingwer-Limone, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Vollmilch, Pekannüsse, Kölln Haferflocken (40g), Wasa Roggen Traditionell, Orthomol Vital F, Kaffee. Almoço: Grünländer Leicht, Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Tomatenmark, Roter Tafelwein, Kerrygold Butter, REWE Porree, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Jantar: Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Grünländer Leicht, Natumi Hafermilch Vanilla, Vollmilch, Kürbis-Kasha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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