Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 67,22g | Prot: 71,02g | Carbs: 124,26g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бешеная Сушка Protein Cookies. Almoço: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Щедрые Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Jantar: Чай с Молоком, Бешеная Сушка Protein Cookies, Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Слива. Lanches/Outros: Пестравка Закваска 2,5%, Магнит Слива, Ашан Арахис Жареный Солёный. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|