Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 43,73g | Carbs: 141,08g.
Café da Manhã: Domatesler, Şehriye Çorbası, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Etli Bamya, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sla.bzkrt6
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