Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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265 kcal
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Gord: 4,32g | Prot: 21,56g | Carbs: 33,44g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Melon. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eis mafisyah
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