Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 73,86g | Prot: 55,22g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Инжир, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Almoço: Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Heinz Горошек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Globus Фарш из Постной Свинины. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сливки 10%, Инжир. Lanches/Outros: Mirabell Mozarttaler. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|