Jornal de Endraswatiwwm_, 15 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
78 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1712 kcal Gord: 32,77g | Prot: 50,79g | Carbs: 299,98g.   Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Cilok. Almoço: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tuna. mais...
1916 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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