Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 77,84g | Prot: 71,62g | Carbs: 143,18g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Kochschinken, Merry Marmelade Himbeere , Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Milfina Butter, Käse, Latte Macchiato, Milchkaffee. Almoço: Croissant, Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Latte Macchiato. Jantar: Pilze, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Lanches/Outros: Tee, Honig. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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