Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Gord: 89,63g | Prot: 123,95g | Carbs: 293,54g.
Café da Manhã: Burn Лимонный Лёд , Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Almoço: Молочный Коктейль, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. Jantar: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Lanches/Outros: Сладиал Зефир Классический в Глазури. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|