Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 152,87g | Carbs: 193,22g.
Café da Manhã: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almoço: Tahu Goreng, Opak, Dada Ayam, Pangsit Polos, Telur Rebus, Tekwan. Jantar: Ikan Patin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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