Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 68,21g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bihun (Dimasak), Makaroni, Daging Babi, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Daging Babi, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Churros. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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