Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 77,80g | Prot: 32,89g | Carbs: 433,83g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Eldorado Färskost Light, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Wasa Delikatess. Almoço: Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Garlic Salsa, Gurka, Tomater, Röd Paprika, Sallad, Majs, Santa Maria Mini Taco Tubs, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett). Lanches/Outros: Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Rose Apple, Ostbågar, Lösgodis. mais...
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169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de morsken
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