Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 193,52g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Designer Whey Protein - Iced Latte, Laktosefreie Milch 1,5%, Tresor Duo Choco, Magerquark, Äpfel, Kiwi. Almoço: Aldi Bacon, REWE Bio Maiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Aldi The Wonder Burger (Vegan), Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Jantar: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . Lanches/Outros: Walnüsse, Darbo Apfel Gelee, Terbuyken Kürbisstuten, ESN Tasty Bar Chocolate Brownie & Caramel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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