Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 38,57g | Prot: 93,95g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Jeunesse Naara Chocolate. Almoço: McDonald's McFritas (Média), Polenta Frita, Madero Filé Mignon , La Vita Rúcula, Molho de Soja (Shoyu), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murillo Buono
|