Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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117,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 90,40g | Carbs: 170,62g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Almoço: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken, Peaches. Jantar: Blue Bunny Sweet Freedom Butter Pecan, Peaches, Watermelon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Milk (Nonfat), Great Grains Cinnamon Hazelnut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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