Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 64,50g | Carbs: 151,15g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almoço: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Merah, Jamur Tiram, Brokoli. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Urap. Lanches/Outros: Apel, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de igustimaya
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