Jornal de Sonnenschein19490, 27 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
54,9 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1249 kcal Gord: 35,02g | Prot: 65,47g | Carbs: 170,28g.   Café da Manhã: Streuselkuchen, REWE Joghurt Mild Erdbeere, Milch (Fettfrei), Actimel Multifrucht, Mangos, Apfel. Almoço: Vital: Vitamine & Mehrkorn, Delikatess Kassler, Viva Vital Gemüse Frikadellen, Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung, Jermi Räucherkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Geflügel-Fleischwurst, Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffel Püree Komplett. mais...
1943 kcal Exercício: Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Hipismo - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sonnenschein19490


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.