Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 86,85g | Prot: 94,71g | Carbs: 214,60g.
Café da Manhã: Zentis Марципановая Буханка, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чудо Вкусомагия, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Глобус Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|