Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 178,46g | Carbs: 262,23g.
Café da Manhã: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Calvé Ketchup Light, Kania Dressing Erbette, Finocchi Bolliti, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Parmigiano Grattugiato, Rummo Penne Rigate Integrali, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Nocciole, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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