Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 73,50g | Carbs: 203,67g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Hame Паштет из Свиной Печени. Almoço: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Жареным Луком, Славянка Конфета Золотой Степ, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лето Петрушка Свежая, Глобус Сосиски Вайсвурст, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Jantar: Простые Гренки, Славянка Конфета Золотой Степ, Печень Свиная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|