Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 81,18g | Prot: 76,31g | Carbs: 156,27g.
Café da Manhã: Laugenbrötchen, Olivenöl, Spiegelei, Pilze, Milchkaffee, Milchkaffee. Almoço: Avocado Maki, Lachs Maki, Eat Happy California Lachs Gurke , Eat Happy California Lachs Avocado. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Honig, Tee. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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