Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 65,55g | Prot: 76,37g | Carbs: 267,31g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, SPAR Булочка Синнабон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Верес Горошек Зеленый, Омлет Пуляр (art lunch). Almoço: Макароны Отварные, Жульен с курицей и грибами (art lunch). Jantar: Нектарины, Мёд, SPAR Булочка Синнабон , Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lanches/Outros: Нектарины, Сливы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|