Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 131,34g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Сметана , Шампиньоны, SPAR Курица Отварная, Maxler Matriza Bananas and Cream. Jantar: Green Ray Опята Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, 2 Берега Ролл Овощной, Горячие Роллы, Вино Пино Гри (Grigio), Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . mais...
|
|
1553 kcal
|
Exercício:
Boxe - 2 horas e 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *МилаЯ *
|