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Stupid wine over the weekend and the few carbs that I had on Sunday through me out. Now I have to work extra hard to get back again.
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91,0 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 134,62g | Prot: 96,07g | Carbs: 90,71g.
Café da Manhã: Bacon Grease, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), John Morrell Lower Sodium Bacon, Cream Cheese. Almoço: Zaxby's Chicken Fingerz (5 Pieces), cave aged gruyere cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Walden Farms Sugar Free Calorie Free Chocolate Syrup, Darigold Heavy Whipping Cream, Challenge Whipped Butter, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Jantar: Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich. Lanches/Outros: mission pork skins. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
And you will... As you always do! Xoxox
27 ago 13 por membro: Ruhu
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No to worry! You'll get it together! I have faith in you! Best wishes, Cheree'
29 ago 13 por membro: chereeguitar
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Thank you Ruth and Cheree! I really wish I did not enjoy wine as much as I do...lol!
29 ago 13 por membro: jaime30024
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