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Stuck with u stuck with u stuck with u ~
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 76,70g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: Mariza Selai Srikaya, White Bread (Home Recipe or Bakery), Starbucks Americano (Grande). Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Spinach , Sugar, Mango, Orange, Brown Rice, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Egg. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Maya Tuna Chunks In Spring Water, Shirataki Noodle, Blue Band Mentega, Garlic . Lanches/Outros: Cheese Croissant, Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . mais...
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1394 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shannonmarella
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